FAQs zum Saunieren

Sauna FAQ's

Frequently aksed questions zum richtigen
Verhalten - vor, während und nach dem Saunieren

Wie viele Saunatypen gibt es?

Unser Hotel verfügt über eine Bio-Sauna, Finnische Sauna und Event-Sauna. Des Weiteren stehen Ihnen ein Aromadampfbad, eine Infrarot-Lounge sowie Kabine und unsere Solegrotte zur Verfügung.

Soll man sich nach dem Saunieren kalt abduschen?

Dem Kältebad nach dem Saunagang werden sehr positive Wirkungen zugeschrieben. Es wirkt anregend auf den Stoffwechsel, das Immunsystems und der Atmung und hat vor allem auch eine wohltuende Auswirkung auf das subjektive Wohlbefinden. Jedoch sollte jeder für sich selbst entscheiden, ob der Kreislauf das rasche Abkühlen verträgt.

Kann man auch als Anfänger bzw. als Person mit Kreislaufproblemen saunieren?

Für diese Fälle haben wir unsere Bio-Sauna. Diese ist nämlich eine Niedrig-Temperatur-Sauna, das heißt sie ist speziell für Sauna-Anfänger und Menschen mit Kreislaufproblemen geeignet.

Ich habe Atemwegsprobleme, welche Sauna empfehlen Sie mir?

Bei Atemwegsproblemen würden wir Ihnen eher empfehlen, unser Aromadampfbad oder unsere Solegrotte zu nutzen. Das Dampfbad wirkt durch seine ideale Kombination von Wärme und Feuchtigkeit reinigend und pflegend, die Solevernebelung der Grotte erzeugt ein salzhaltiges Meeresklima, das sehr hilfreich gegen Atemwegserkrankungen ist.