Sauna

Oltre alla bio-sauna e alla sauna finlandese, è possibile usufruire di un bagno di vapore aromatico, di una sala a infrarossi, di una grotta del sale e della nostra sky-event-sauna. Oltre ai consueti servizi di una sauna finlandese, i nostri ospiti possono contare su eventi quotidiani. Immergetevi in questa straordinaria esperienza per tutti i sensi. Effetti speciali di luce, profumi seducenti e musica rilassante rendono unica la visita alla sauna del Wellnessresort Vier Jahreszeiten.

• Sauna: ogni giorno dalle 11.00 alle 20.00
• Utilizzo dell'area sauna a partire dai 16 anni
• Sky-event-sauna: 70-80 °C, umidità ca. 50 % (durata 8-15 minuti)
• Bio-sauna: 60 °C, umidità 25-35 % (durata ca. 15 minuti)
• Sauna finlandese: 80-90 °C, umidità 5-15 % (durata ca. 15 minuti)
• Bagno di vapore aromatico: 40-45 °C, umidità 80-100 % (durata ca. 15 minuti)
• Cabina infarossi: 35-40 °C (durata ca. 15 minuti)
• Grotta del sole: 28-42 °C (durata ca. 15 minuti)

Fare la sauna è uno dei metodi più antichi dell'umanità per fare qualcosa di buono per la salute. E a ragione, perché una seduta in sauna ha molti effetti positivi. L'aria calda ha un effetto positivo sul benessere, la sudorazione elimina le tossine dal corpo e lo stress si riduce. La sauna aiuta anche a rafforzare l'organismo contro i raffreddori e può essere utilizzata come trattamento terapeutico per alcune malattie, come i disturbi del sistema nervoso autonomo.

Quali tipi di sauna ci sono?

Il nostro hotel dispone di una bio-sauna, una sauna finlandese e una sky-event-sauna. Inoltre, sono a vostra disposizione un bagno di vapore aromatico, una sala ed una cabina a infrarossi e la nostra grotta del sale.

Dovrei fare una doccia fredda dopo la sauna?

Al bagno freddo dopo la sauna vengono attribuiti effetti molto positivi. Stimola il metabolismo, il sistema immunitario e l'apparato respiratorio e soprattutto ha un effetto benefico sul benessere soggettivo. Tuttavia, ognuno deve decidere da solo se la circolazione può tollerare il rapido raffreddamento.

Si può fare la sauna anche come principiante o come persona con problemi circolatori?

In questi casi, abbiamo la nostra bio-sauna. Questa è in realtà una sauna a bassa temperatura e quindi particolarmente adatta a principianti della sauna e a persone con problemi circolatori.

Ho problemi respiratori, quale sauna mi consigliate?

Se avete problemi respiratori, vi consigliamo di utilizzare il nostro bagno di vapore aromatico o la nostra grotta del sale. Il bagno di vapore ha un effetto purificante e curativo grazie alla combinazione ideale di calore e umidità, mentre la nebulizzazione di salamoia della grotta crea un clima marino salato molto utile contro le malattie respiratorie.